Дійсно, цим питанням мучиться чи не кожна людина на землі. Про нього написано сотні, якщо не тисячі книг, дано безліч порад.

Але, як показує життя і священницька практика, про нього потрібно ще говорити і говорити. Багато людей не знають, що робити з власним настроєм. Як з ним впоратися? І це стає результатом депресій, зневіри, гіркого розчарування, тривоги - тривоги хронічної; тривоги від незнання, що з собою робити.

Тому що сучасна психологія (а часто і педагогіка) говорить людині: «Настрій - це весь ти. Роби, що велить тобі настрій. Роби що хочеш. Чи не зупиняй себе. Піддайся настрою».

Але як же мені робити те, що я хочу, якщо зараз я хочу одне, а через хвилину – зовсім інше. А потім ще й третього, а потім четвертого, а потім знову першого, а потім п'ятого. Як мені впоратися з усім цим? Так при досягненні цих цілей, які суперечать один одному, не тільки моє життя, але і світ, що оточує мене, буде зламаний.

Пригадується фільм Андрія Тарковського «Сталкер». Вчений, письменник і провідник йдуть в якусь зону до машини, яка виконує бажання. Але при досягненні мети ніхто не входить в кімнату з машиною і не загадує бажання. Чому? Бояться власних бажань. Людина тепер хоче найкращого, а через секунду мерзенного і огидного, а може бути, і злочинницького. Тому що серце людини - поле битви між добром і злом. І Господь чекає від нас, чию ми сторону приймемо.

Тому вдумаймось з Божою поміччю в суть слова «настрій». Це, звичайно, «настрій». Тобто те, що повинно бути підвладне волі людини, те, що настроюється його волею, а не те, що повинне ним панувати. У 31-му псалмі є чудові вірші: «Не будьте як кінь, як той мул нерозумні, що щелепи їх треба приборкувати вуздечкою і удилами, щоб вони корилися тобі» (Пс. 31: 9). Так ось твої почуття, емоції, настрій - це кінь, якого потрібно приборкати вуздечкою розуму, силою волі. Розум цей, як будівля, як кам'яний стовп, повинен стояти на заповідях Божих. І тоді і емоції, і психіка, і саме твоє тіло отримають вірний напрямок і завдання в твоєму особистісному всесвіті. Отримають єдину вірну мету - служити твоєму духу, а через нього і Святому Духу. Це єдино вірний шлях. Третього не дано. Або в небо, або в прірву, як у пісні Висоцького «Коні вибагливі».

Між іншим, 31-й псалом закінчується такими віршами: «Багато хвороб на безбожного, а котрий сподівається на Господа того милість оточує. Веселіться у Господі і тіштеся, праведні, із радістю, всі праведні серцем!» (Пс. 31: 10-11).

Ось вам і відповідь, як досягти гарного настрою! Вдаватись до Господа в усьому. І праведному серцем дарами Божими будуть веселощі, радість, торжество і гарний настрій!

Протоієрей Андрій Чиженко