Відповідає доцент Київської духовної академії Андрій Музольф.

Щоб пояснити дітям, навіщо потрібний піст, потрібно спочатку самим у цьому розібратися. Насамперед, ми повинні пам'ятати, що піст – це не мета. Піст – це засіб або шлях, за допомогою якого ми досягаємо найвищої мети у своєму житті – зустрічі з Богом. Невипадково багатоденні пости передують найбільшим християнським святам – Великодню та Різдву Христовому. Адже таким чином Церква готує нас до зустрічі з Христом, Який народився як людина і воскрес заради нашого спасіння.

Для дитини позначити важливість і необхідність посту можна тільки одним чином - особистим прикладом. Якщо ми, вирішивши почати постити, відразу ж включимося в цей процес по максимуму: скасуємо всі розваги, перейдемо різко на пісну їжу і т.п., навряд чи це буде сприйнято дітьми як щось позитивне. Спочатку потрібно пояснити своїм домочадцям те, чим піст є насправді. А піст – це наша можливість стати кращими шляхом певних самообмежень. Ми пам'ятаємо, що перший піст було встановлений ще в раю - у вигляді заборони смакування плодів з дерева пізнання добра і зла. І перші люди, на жаль, його порушили. Чому? На думку святих отців, Адам і Єва порушили таку посаду, бо неправильно зрозуміли сутність заборони. Заборона важлива не сама по собі, але лише в перспективі того, до чого вона нас веде.

Як ми сказали, найкраще пояснення важливості посту – це особистий приклад. А отже батьки насамперед мають почати контролювати і свої слова, і свої вчинки, а не лише свій раціон. Не варто відразу все забороняти дитині. Спочатку потрібно обмежити її в тому, що є найменш корисним для неї. Наприклад, у комп'ютерних іграх. Потім поступово до цього обмеження додавати ще щось: перегляд телевізора, вживання м'яса і т.д. Але, знову ж таки, повторюся: все треба робити поступово і розумно, щоб не зламати дитину і не відбити в ній бажання не тільки постити, а й взагалі мати хоч якесь відношення до Церкви.