Отвечает Владимир Басенков.

Страх – оружие дьявола. Тревоги, волнения и панические атаки не только делают нас менее устойчивыми к манипуляциям, но и просто отравляют жизнь. Как справиться с навязчивыми состояниями и побороть чувство страха?

Страх дан Богом человеку для самосохранения последнего. Понимание чувства опасности позволяет людям вовремя остановиться и принять, возможно, единственно правильное в данный момент решение – защиты себя любыми способами. Угрозы жизни и здоровью можно считать базовыми человеческими страхами, помогавшими человеку выживать. Страх Бога и страх смерти как необратимого явления также выступают в определенном смысле сдерживающими факторами, заставляющими людей останавливаться на пути духовного самоуничтожения.

Но страх коварен, как и отец лжи, поспешно взявший это мощное оружие в свой арсенал. Человек обладает способностью мыслить, фактически творить с помощью деятельности мозга свою персональную, особую реальность. Мы много размышляем. И игры нашего разума порой приводят нас к возникновению навязчивых состояний. Мы часто рисуем в своей голове образы и картины, неоднократно проигрываем их в уме, а потом годами живем со страхами, беспокойствами, фобиями и тревожностью. Ну и в те моменты, когда нам нужно бы проявить волю, мы оказываемся скованны крепкими цепями наших страхов, которые на себя добровольно однажды надели.

Иногда мы боимся афишировать свою веру или заступиться за нее в публичной дискуссии. Нам страшно столкнуться с неприятностями, потерять работу, заболеть, оказаться в нищете. Мы боимся чужого порицания и общественного мнения, боимся людей и их реакции. Нам кажется, что у нас не получится и мы не сможем, а потому даже и не пробуем того, что так давно жаждет наше сердце. Странно, ведь мы же христиане, последователи учения Сына Божьего, Который есть Альфа и Омега, способный менять реальность для каждого из нас, чего бы мы ни попросили с верою в молитве.

У нас на голове сочтены все волосы, нам не нужно заботиться о том, что есть, пить и во что одеться. Христос просит нас не бояться, но верить Ему, и с Его помощью мы обязательно преодолеем любые трудности. Во время плавания по морю с апостолами Спаситель остановил шторм. Фактически Господь вмешался в естественный процесс, «отредактировал» реальность и изменил ее в считанные минуты. Чудо – это вмешательство Бога в идущий своим чередом порядок вещей. Именно поэтому после молитвы с прошениями о тех или иных нуждах в жизни верующих внезапно начинает происходить череда приятных случайностей. Господь нас не оставляет. Он будет пребывать с нами до конца времен.

Напуганных апостолов во время шторма на море Христос назвал маловерными. Мы ничем не лучше: забиваем весь свой день тяжелыми вздохами, переживаниями, печальными мыслями, беспокойствами и страхами. Как изменить эту ситуацию? «Когда пробуждается в тебе вера, тогда и среди бурных треволнений вода не зальет твоего корабля, твоя вера будет повелевать ветрами и волнами, и опасность минует», – писал Блаженный Августин. Начните с воспоминаний о том, что с вами – Бог. Перейдите к молитве и не оставляйте ее, пока сердце не успокоится перед лицом возникшего страха. Попросите Господа и Его святых о помощи. Исповедуйтесь. Подумайте, почему страх так часто подбирается к вам? Может быть, вы что-то делаете не так? Совершенствуйтесь в добродетели. И со временем ощутите, что место страхов и тревог в вашем сердце займут мир, покой, радость и любовь.

Доверяйте Богу. Разговаривайте с Ним. Открывайтесь Ему. Просите помощи, не стесняясь, в любой мелочи и самом обыкновенном житейском деле. Стрессы цивилизации гордецов – результат потери нормального мистического сознания среди христиан. Мы связаны с Богом Святым Крещением и зависим от Него. Призывайте почаще имя Христа и храните в сердце мир. От страхов не останется и следа.