Советы по осознанному прохождению второй половины Рождественского поста
День памяти святителя Николая ‒ вот и прошла половина поста. Значит, наступило время подвести промежуточные итоги. Сейчас это будет особенно кстати, ведь воодушевление первых дней уже прошло, и есть риск впасть в сон, провести оставшиеся до предпразднества, а то и Сочельника, дни в духовном расслаблении.
«Так ли я иду, как намеревался?» «Такой ли держу темп, как предполагалось?» «Не опоздаю ли?» Все эти вопросы уместно задать себе на этой неделе.
Вот как это происходит в нашей семье.
Вечером, перед ужином, мы неспешно читаем замечательную предрождественскую стихиру, которая звучит на всенощной в этот день:
«Верпет, украсись, Агница приближается, нося Христа. Пастыре, песни воспойте, свидетельствуя о страшном чуде, волхвы золото, ливан и смирну Царю принесите, ибо является Господь от Девы Марии».
Затем обязательно обсуждаем этот текст. К кому он обращен? Конечно, к каждому из нас.
Сердце – вот тот вертеп, который нужно успеть украсить. А волхвы – опять же все мы. Но какие из нас волхвы? С пустыми руками-то?
Но половина-то поста еще впереди.
Еще можно успеть запастись дарами, которые мы
«положим (в душе своей) к Его ногам у яслей для того, чтобы Он мог, указав Своей маленькой ручкой Матери Божией, сказать: ‟Вот — братья Мои!ˮ»*.
А как это сделать? Как не забыть, не забыться, не заглядеться по пути, не порастерять доброй решимости и только что открывшегося «второго дыхания»? Как превратить вторую половину поста (если не все удалось с первой) в бодрое, энергичное, стремительное путешествие?
В прошлом году я сделала и раздала всем т.н. «чек-листы» на вторую половину поста. Это листочки, на которых размещены определенные духовные упражнения на каждый день, чтобы было удобнее отслеживать их выполнение.
В нашей семье список получился таким:
Лист самоконтроля на II часть Рождественского поста
Молитва (утр, вечерняя /Иисусова / индивидуальное правило)
Чтение (Священное Писание, святоотеческие труды)
Фокусировка поста (одно из 40 заданий, которые мы брали на пост)
Пост (душевный и телесный)
Терпение, миролюбие, вежливость,
Воздержание от осуждения
Вклад в формирование позитивного психологического семейного климата
Цель такого списка ‒ облегчить задачу «ежедневного сосчитывания со своей совестью». Приучиться хоть немного к порядку и трезвению. Перестать, как писал преподобный Амвросий Оптинский, жить «спустя рукава».
Смотришь на клеточки ‒ и проще становится выработать привычку внимания к внутренней жизни и внимательности к ближним.
Первое (внимание к внутренней жизни) ‒ источник добродетели, говорит святой Серафим Саровский:
«Кто не внимает себе, тот не может быть нищ духом, не может плакать и рыдать, или быть кротким и смиренным, или алкать и жаждать правды, или быть милостивым и миротворцем, или изгнанником правды ради».
А без второго (чуткости, внимания и любви к ближним) вообще трудно говорить о качественной духовной жизни.
И вот тут мы переходим к еще одной семейной нашей традиции Рождественского поста.
С 19 декабря мы ежевечерне зажигаем масляную лампу и ставим посередине стола. Эта лампа становится и образом семейного очага и тепла, и средоточием домашнего уюта, и напоминанием о звезде Вифлеема.
И, что очень важно, каждый год мы обязательно договариваемся, что этот огонек символичен. Иначе он останется просто красивым украшением.
Попробуйте поднести к губам свечу и на повышенных тонах объяснить домочадцам, что разбрасывать носки по дому нельзя. Что случится со свечой? Она погаснет.
Как-то преподобного Паисия Святогорца спросили:
‒ Геронда, как правильно строить спасение в семейной жизни?
Святой ответил:
‒ Закрывайтесь от сквозняка. От всего, что выстужает дом.
Правда же, метко? Если бы только исполнить... Закрыть двери дома и сердца от недовольства и резкости, черствости и глухоты, нервозности и занудства.
Мы люди слабые: в одно ухо влетело, в другое вскоре вылетит, поэтому в духовной жизни так важна аскетика, то есть постоянное упражнение.
А вот такая лампа-свечка-лампадка, которая горит в центре дома, становится прекрасным подспорьем в духовной жизни. Она очень наглядна, она осязаема, она ярка.
В нашей семье даже своего рода присловье сложилось:
‒ Ой, дует. Сквозит, чувствуете? ‒ говорит кто-то, не указывая пальцем на виновного. Но тот уже сам смекает, что к чему.
И если вернуться к мысли о подарках для Богомладенца, то ведь если мы (хотя бы) оставшиеся 20 дней проведем так, чтобы не потухла наша личная семейная звезда, то разве это не станет прекрасным подарком для Христа и для наших домашних?
А листы самоконтроля нам помогут не сбиться, не потерять темпа и не присесть устало у обочины.
Так что поспешим в Вифлеем!
Анастасия Андреева
Примечание:
* Прот. Всеволод Шпиллер
Опубликовано: пт, 22/12/2023 - 12:50