Из цикла «100 духовных советов свт. Игнатия (Брянчанинова)». Разбирает митр. Антоний (Паканич). 

Слово свт. Игнатия: «Душа всех упражнений о Господе – внимание. Без внимания все упражнения бесплодны, мертвы. Желающий спастись должен так устроить себя, чтобы он мог сохранить внимание к себе не только в уединении, но и при самой рассеянности, в которую иногда против воли он вовлекается обстоятельствами. Страх Божий пусть превозможет все прочие ощущения: тогда удобно будет сохранять внимание к себе, и в безмолвии келейном, и среди окружающего со всех сторон шума».

Святитель Игнатий в нескольких строках определил золотое правило духовной жизни – внимание к себе. Только то, что мы делаем со вниманием – молитвы, пост или другие духовные упражнения – будет освящено Господом, принято Им. Только эти моменты сознательного сосредоточения и внимания ценны в глазах Божьих, в них есть жизнь и сила.

Живая молитва – это молитва со вниманием, а не витающий, рассеянный ум или технично заученные слова. Они бесплодны, мертвы и в результате лживы.

Важно не гнаться за быстрыми результатами. Советчик такой гонки – тщеславие. Нужно исходить из сил и обстоятельств каждого конкретного человека.

Святитель Игнатий говорит: «Как излишнее употребление пищи расстраивает и ослабляет желудок, так и неумеренное употребление духовной пищи ослабляет ум, производит в нем отвращение от благочестивых упражнений, наводит на него уныние».

Стараясь быть внимательным к себе, не будем забывать и о таких добродетелях, как рассудительность и трезвомыслие, которые охранят нас от неверных шагов и душевного расстройства.