Игромания и компьютерная зависимость. Как преодолеть?

<p style="text-align: justify;"><strong>Рассказывает профессор А.И. Осипов.</strong></p><iframe width="575" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/67U4WtWBID8" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>